Бананы необходимо есть целиком, утверждает специалист Сьюзи Баррелл, австралийский нутрициолог, заявляет, что бананы следует есть вместе с кожурой для увеличения пользы. В частности, кожура поможет повысить объем клетчатки в рационе и уровень […]
Коуч Мухина рассказала об истоках безотказности человека Сертифицированный коуч, бизнес-тренер Инна Мухина рассказал о том, как взрослому человеку научиться говорить «нет» и перестать быть безотказным. Она считает, что основной причиной […]