Диетолог Мэри Сабат раскрыла все плюсы такого режима питания. Как заявила диетолог, если постоянно подкреплять организм питательными веществами непрерывно в течение дня, это будет способствовать укреплению и росту мышц.

В России с 11 по 17 марта пройдет Масленица.

Потерю слуха невозможно исправить.

Медики Любовь Станкевич и Владимир Неронов рассказали, что чаще всего приводит к воспалению печени.

Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

Журналисты Men Today назвали пользу выполнения приседаний для мужчин. Об этом сообщается в материале издания. «Приседания провоцируют прилив крови в область малого таза.

Для естественного процесса опорожнения организма требуется не более трех минут, сообщил врач-проктолог Антон Симонов. Более продолжительное сидение на унитазе может привести к деформации кишечника и появлению геморроидальных узлов.

Переход от малоподвижного образа жизни и нездорового питания к регулярным занятиям спортом и правильной диете может быть непростой задачей.

Наша кожа начинает шелушиться в результате отмирания клеток верхнего слоя эпидермиса. Обычно отторжение ороговевших клеток происходит непрерывно, это связано с естественным обновлением кожи.

Некоторые ежедневные пищевые привычки губительны для здоровья поджелудочной железы, рассказала врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Слюняева.