Врач объяснила, какая еда утром снижает плохой холестерин за два дня

Врач Лиза Афинская назвала самую полезную крупу для сердца, которую рекомендуется чаще есть утром. Эффект подтвердили научные исследования. Речь об овсянке.

Секрет густых волос: добавьте 3 капли в шампунь и забудьте о выпадении навсегда

Стресс, нехватка витаминов и гормональные изменения нередко отражаются на состоянии волос. Они быстрее становятся жирными, теряют объем, а на расческе остается все больше выпавших прядей.

Секрет идеального сна обнаружился в правильном дневном освещении

Исследование, проведенное учеными из Манчестерского университета (Великобритания), вышедшее в npj Biological timing and sleep, выявило прямую связь между освещением в течение дня и качеством ночного сна.

Психиатр рассказал, почему россияне верят в заговоренную воду больше, чем в таблетки

Популярные в России методы самолечения — от горчичников до ингаляций над картошкой — способны не вылечить, а убить пациента. Врач общей практики, кардиолог с почетным статусом «Московский врач» Денис Прокофьев раскрыл главные опасности народной медицины.

BM: сон не только восстанавливает мозг, но и повышает устойчивость к стрессу

Сон нужен мозгу не только для отдыха и "очистки", но и для сохранения способности адаптироваться к стрессу, восстанавливаться после потрясений и продолжать обучаться.

Исследователи назвали три горячих напитка, которые продлевают жизнь

Многочисленные исследования в области питания и профилактической медицины вновь подтвердили, что некоторые горячие напитки могут оказывать существенное влияние на продолжительность жизни и качество здоровья.

На службу в Росгвардию не возьмут кандидатов с заниженной самооценкой

При отборе на службу в Росгвардию специальные комиссии будут оценивать мотивацию кандидатов, их умение контролировать эмоции, четко излагать мысли устно и письменно, а также способность делать логические выводы.