Врач Лиза Афинская назвала самую полезную крупу для сердца, которую рекомендуется чаще есть утром. Эффект подтвердили научные исследования. Речь об овсянке.
Стресс, нехватка витаминов и гормональные изменения нередко отражаются на состоянии волос. Они быстрее становятся жирными, теряют объем, а на расческе остается все больше выпавших прядей.
Исследование, проведенное учеными из Манчестерского университета (Великобритания), вышедшее в npj Biological timing and sleep, выявило прямую связь между освещением в течение дня и качеством ночного сна.
Популярные в России методы самолечения — от горчичников до ингаляций над картошкой — способны не вылечить, а убить пациента. Врач общей практики, кардиолог с почетным статусом «Московский врач» Денис Прокофьев раскрыл главные опасности народной медицины.
Сон нужен мозгу не только для отдыха и "очистки", но и для сохранения способности адаптироваться к стрессу, восстанавливаться после потрясений и продолжать обучаться.
Многочисленные исследования в области питания и профилактической медицины вновь подтвердили, что некоторые горячие напитки могут оказывать существенное влияние на продолжительность жизни и качество здоровья.
При отборе на службу в Росгвардию специальные комиссии будут оценивать мотивацию кандидатов, их умение контролировать эмоции, четко излагать мысли устно и письменно, а также способность делать логические выводы.