Если вы уже долгое время придерживаетесь какого-то спортивного распорядка, то важно, чтобы он был эффективным. Эксперты рассказали, как понять, что фитнес-программа не приносит должных результатов. Вы не теряете жир.

Волгоградские офисные сотрудники приняли участие в опросе, проведенном сервисом SuperJob, и поделились, с чего обычно начинают свой трудовой день.

Для того чтобы в организм поступало достаточное количество витамина С, необходимо есть помидоры, брокколи и другие фрукты и овощи.

Трое из десяти людей во всём мире страдают от повышенного артериального давления. При этом половина людей с этой болезнью даже не знают, что она у них есть.

В привычном рационе человека есть полезные и опасные продукты, которые могут сказываться на здоровье сердца.

Врач-диетолог Эльвина Док раскрыла, каким должен быть сбалансированный рацион питания человека.

Дерматолог из Нью-Йорка Чарльз Пьюза в в TikTok поделился полезным советом, как реже болеть. По мнению врача, важно обратить внимание на 3 источника бактерий, которые обычно не принимают всерьез.

Поговорили с экспертом о бессоннице, народных средствах и выяснили, кого нужно считать, чтобы уснуть.