Вместе с тренером разбираемся, как подобрать для себя оптимальную нагрузку. «Раньше занятия фитнесом представлялись как изнурительные тренировки, требующие нечеловеческих усилий.
Современные реалии заставляют нас подстраивать режим питания под быстрый ритм жизни, но диетологи уверены, что соблюдение регулярного графика приёмов пищи помогает избежать нежелательных перекусов.
Предлагаем попробовать поэкспериментировать в предстоящем году. Во Франции канун Нового года, или Réveillon de la Saint-Sylvestre — время праздничных традиций.
Первая ракетка мира итальянский теннисист Янник Синнер начнёт подготовку к новому сезону в Саудовской Аравии. Об этом сообщает La Gazzetta dello Sport.
Легендарный 58-летний бывший абсолютный чемпион мира в супертяжёлом весе Майк Тайсон пообещал устроить настоящее шоу в бою с популярным спортивный блогером, а также профессиональным боксёром Джейком Полом.
