В зоне риска офисные работники, водители, программисты, госслужащие. «Современный человек проводит длительное время в сидячем положении.

Фитнес-эксперт Анастасия Юрпалова назвала главные ошибки в тренировках после 40 лет. Ее слова приводит Men Today.

Медицинский эксперт Полина Концедайло отметила, что все ультрапереработанные продукты, такие как полуфабрикаты, фастфуд, промышленная выпечка и сладости, чипсы, впоследствии могут вызвать дисбаланс кишечной микробиоты, обострение хронических болезней.

Археологи исследовали останки в захоронениях на юге Франции и сопоставили рационы знати и обычных жителей.

Если вы уже долгое время придерживаетесь какого-то спортивного распорядка, то важно, чтобы он был эффективным. Эксперты рассказали, как понять, что фитнес-программа не приносит должных результатов. Вы не теряете жир.

Волгоградские офисные сотрудники приняли участие в опросе, проведенном сервисом SuperJob, и поделились, с чего обычно начинают свой трудовой день.

Для того чтобы в организм поступало достаточное количество витамина С, необходимо есть помидоры, брокколи и другие фрукты и овощи.

Трое из десяти людей во всём мире страдают от повышенного артериального давления. При этом половина людей с этой болезнью даже не знают, что она у них есть.

В привычном рационе человека есть полезные и опасные продукты, которые могут сказываться на здоровье сердца.

Врач-диетолог Эльвина Док раскрыла, каким должен быть сбалансированный рацион питания человека.